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【腸活・家トレ】自粛期間中のモーニングルーティン【主婦ダイエッターの宅トレ生活】

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いつも柳橋唯チャンネルをご覧いただきまして、ありがとうございます!

今日は、自粛期間中のおうち時間が増えている今だからこそできる、わたしの腸活、ワークアウトを中心にしたモーニングルーティンをお届けします。いつも飲んでいるグリーンスムージーのレシピも簡単にご紹介しています。少しでも気に入っていただけたら高評価ボタン、チャンネル登録もよろしくお願いいたします。

【関連動画】少し前の”減量期”の食事メニューを記録した動画はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=zqkiKYVERfQ

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About author
柳橋唯(やなぎはし ゆい) 1986年11月26日生まれ 13歳、10歳、男の子二児のママです 北海道岩見沢市出身/O型/162cm 趣味は、スキンケア・コスメ研究、漫画、ゴールデンボンバーさん *** 自分自身の顔のコンプレックスや、過去の肌トラブルなどを経て、スキンケアやメイクへのこだわりが強くなりました。コスメを語らせたら若干ヲタクが入ります←簡易的で取り入れやすく、でもしっかりと作りこまれた韓国風の旬なセルフメイクが得意です。   雑誌mamagirlの編集部にスカウトされ、30歳でモデルデビュー。 美的.comにて【柳橋唯の#ビテキしてみた】動画連載配信中! 【所属:お問い合わせ先】 株式会社ソニー・ミュージックソリューションズ 〒106-8531東京都港区六本木3-16-33青葉六本木ビル [email protected]
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